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Unser Darm: Mehr als nur ein Verdauungsorgan
Was unsere Darmflora mit unserem Wohlbefinden zu tun hat und wie wir sie positiv beeinflussen können.
Nadia Mullis
vor 5 Tagen3 Min. Lesezeit
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Der «ausgewogene Teller»
Was das neue Tellermodell bedeutet und warum es sich problemlos im Alltag integrieren lässt.
Nadia Mullis
20. Okt.3 Min. Lesezeit
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Vitamin B12 – Für unsere Gesundheit unverzichtbar
Warum wir alle – und nicht nur die Veganer – auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B12 achten sollten.
Nadia Mullis
19. Aug.2 Min. Lesezeit
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Wasser mit Mehrwert: Gesund, schön und einfach selbst gemacht
Erfrischend, gesund und ganz einfach selbst gemacht – warum aromatisiertes Wasser die bessere Wahl ist.
Nadia Mullis
10. Juni2 Min. Lesezeit
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Karottensuppe mit Ingwer und Orange
Was mich über nasskalte Tage hinwegtröstet und mir das Warten auf den Frühling erleichtert.
Nadia Mullis
14. März2 Min. Lesezeit
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Ein Schweizer Klassiker neu interpretiert
Gehacktes mit Hörnli in einer gesunden und sehr leckeren Variante.
Nadia Mullis
10. Feb.2 Min. Lesezeit
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Leckere und gesunde Resten-Verwertung
Mein Lieblingsrezept aus übriggebliebener Tomatensauce und Auberginen
Nadia Mullis
8. Jan.2 Min. Lesezeit
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Heute ist Weltdiabetestag
Heute ist Weltdiabetestag. Was es mit dieser Krankheit auf sich hat und warum sie uns alle betrifft.
Nadia Mullis
14. Nov. 20243 Min. Lesezeit
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Wintergemüse: Ein saisonaler Genuss für kalte Tage
Der Winter bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch eine Vielzahl von leckeren und nährstoffreichen Gemüsesorten mit sich.
Nadia Mullis
30. Okt. 20242 Min. Lesezeit
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Ein italienischer Klassiker gesund interpretiert
Gesunde Wähe nach italienischer Art und wie diese Namensgebung zur Konfliktvermeidung beiträgt.
Nadia Mullis
14. Okt. 20242 Min. Lesezeit
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Liebes Tagebuch…
Aus was ein gutes Ernährungs- und Symptomtagebuch besteht und warum sich der Aufwand lohnt, eines zu führen.
Nadia Mullis
4. Okt. 20242 Min. Lesezeit
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Gesunde, leckere Hamburger
Der Aufwand lohnt sich! Gesunde Burger für die ganze Familie
Nadia Mullis
20. Sept. 20242 Min. Lesezeit
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Neue Schweizer Ernährungsempfehlungen für Erwachsene
Neue Schweizer Ernährungsempfehlungen für Erwachsene
Nadia Mullis
12. Sept. 20242 Min. Lesezeit
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Mandeln – ein Superfood!
Warum ich jeden Tag Mandeln esse und du das auch tun solltest.
Nadia Mullis
11. Sept. 20242 Min. Lesezeit
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Mia und die BIA-Waage
Warum bei der Beurteilung von Körpermerkmalen nicht nur den Zahlen vertraut werden darf.
Nadia Mullis
3. Sept. 20243 Min. Lesezeit
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Radio Argovia informiert über Nahrungsergänzungsmittel
Was gibt es bei der Anwendung von Nahrungsergänzungsmittel zu beachten? Zu dieser Frage wurde ich gestern Abend von Radio Argovia interviewt
Nadia Mullis
30. Aug. 20242 Min. Lesezeit
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Power-Salat
Ein schnell zubereiteter Sommersalat der lange satt macht. Perfekt für Sportler und alle anderen.
Nadia Mullis
20. Aug. 20241 Min. Lesezeit
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Gesund Grillen, eine Utopie?
Gesund Grillen? Kein Problem! Worauf du dabei besonders achten solltest.
Nadia Mullis
16. Aug. 20242 Min. Lesezeit
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Hört endlich auf mit dem Kalorienzählen!
Warum ich das Kalorienzählen für unmenschlich halte.
Nadia Mullis
22. Juli 20242 Min. Lesezeit
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